PROCARB 

EXPERIENCIA PERSONAL: 

De los mejores suplementos que he probado en cuanto al mundo del deporte. El sabor a limón de este isotónico es esencial para poder digerirlo, sobre todo en épocas de calor en la que el rendimiento del cuerpo exige más energía. Es una bebida con carbohidratos de alta calidad diseñada para activar y mantener la intensidad de los ejercicios de principio a fin. Me ayuda a poder aguantar un partido de futbol con la máxima intensidad posible, ya que a recupero todos los carbohidratos perdidos en un partido, obteniendo una intensidad y un rendimiento más alto. 

TIEMPO DE USO: 

La formulación de 3 carbohidratos de diferente velocidad de asimilación es perfecta para tomar antes, durante y después del ejercicio. En mi caso, suelo tomarlo con agua antes de hacer ejercicio, ProCarb aporta la energía necesaria para trabajar a un nivel óptimo y te prepara para la actividad. Y durante el ejercicio, ProCarb mantiene los niveles de energía óptimos, le mantiene hidratado y reduce el catabolismo muscular gracias al aporte de Leucina. 

RECOVERY 

EXPERIENCIA PERSONAL: 

Este es un suplemento deportivo especialmente diseñado para aquellos atletas que necesitan maximizar su recuperación tras los entrenamientos más duros. En los deportes de resistencia se produce una mayor pérdida de sales minerales debido a la sudoración prolongada, es por eso que me ayuda a reponer de manera inmediata sales minerales para evitar la deshidratación y los calambres durante el ejercicio. Además, acelera la recuperación gracias a una mayor regeneración de los tejidos musculares tras el ejercicio. En mi caso, me ayuda a estar al máximo nivel después de un rendimiento alto, partido, entrenamiento… Por otro lado, el sabor a fresa de esta bebida es esencial para poder digerirlo. 

TIEMPO DE USO: 

Normalmente, los recuperadores musculares se toman en la media hora posterior al ejercicio, aunque existen algunos diseñados específicamente para tomar antes de irse a dormir. Hay quienes los toman incluso durante los entrenamientos y competiciones; normalmente en la última hora de esfuerzos que superen las 2-3 horas de duración y que tengan un nivel de intensidad alto. En mi caso, lo tomo nada más terminar una actividad física y con agua. 

La entrada Opinión procarb y recovery se publicó primero en FXPRO Nutrition.

La entrada ¡Hola, mundo! se publicó primero en FXPRO Nutrition.