Está demostrado que la suplementación con creatina aumenta los depósitos de fosfocreatina del músculo y, por ello, eleva el rendimiento deportivo.

En los esfuerzos de intensidad máxima y corta duración (10-12 segundos), como por ejemplo: las carreras de velocidad, saltos, lanzamientos, ejercicios de fuerza en el gimnasio, etc., y también en los deportes de equipo que siempre son de esfuerzos interválicos, la energía utilizada por los músculos proviene de las fuentes de ATP y fosfocreatina almacenadas en el músculo. Sabemos que el ATP es la principal fuente de energía que utiliza el músculo para transformar esa energía química en mecánica. Una vez agotado el ATP del músculo (lo cual ocurre en 4-5 segundos), éste necesita ser resintetizado y esto se produce en este tipo de esfuerzos, a partir de los depósitos musculares de fosfocreatina. En estos casos, la fatiga se asocia al agotamiento de los depósitos de fosfocreatina de los músculos.

Ahora bien, los depósitos de fosfocreatina también son limitados, por lo tanto, cuando la actividad física se prolonga, aún son más necesarios. Si además, estos ejercicios son repetitivos o intermitentes, no sólo será importante la cantidad de fosfocreatina existente en el músculo, sino también la velocidad de resíntesis de la misma.

Está científicamente demostrado que la ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad². La EFSA¹ concluyo recientemente que existe una relación de causa-efecto entre el consumo de creatina en combinación con entrenamiento de resistencia y la mejora de la fuerza muscular.

Por todo lo expuesto, Infisport^® CREATINE (Creapure^®) es un producto muy utilizado por quienes practican deportes explosivos y por deportistas que alternan momentos de máximo esfuerzo con períodos de recuperación o de menor esfuerzo. La suplementación con creatina también tiene como resultado el aumento del volumen de la masa muscular.

Su uso en deportistas vegetarianos puede resultar de gran importancia ya que la creatina se encuentra principalmente en carnes y pescados.

Infisport^® CREATINE (Creapure^®) se presenta en botes que contienen 300 gramos de creatina.

La entrada INFISPORT® CREATINE (Creapure®) se publicó primero en FXPRO Nutrition.

InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr cafeína es la única barrita energética formulada para retrasar la fatiga de una forma integral. Para ello, Infisport se ha basado en los últimos conocimientos en el campo de la Fisiología del Ejercicio.

Cuando sometemos a nuestro organismo a un esfuerzo de elevada intensidad, conforme va transcurriendo el tiempo, ocurren una serie de acontecimientos fisiológicos. Estos acabarán produciendo una fatiga que irá aumentando con el transcurso de los minutos y limitará totalmente el rendimiento. Proceso que disminuirá los depósitos de glucógeno, aumentará la formación de amonio y la acidez orgánica. Además, se consumirán aminoácidos de cadena ramificada, aparecerá la llamada “fatiga central” y aumentará la formación de sustancias con elevado poder oxidante (radicales libres).

En entrenamientos programados el esfuerzo se realiza varias veces por semana. Por tanto, limitará la acción de nuestro sistema inmunológico. Para que todos estos procesos no perjudiquen al rendimiento ni a la salud debemos realizar la siguiente acción. Aportar durante y después del esfuerzo hidratos de carbono de absorción muy rápida. Asimimos, aminoácidos de cadena ramificada, glutamina, citratos y sustancias antioxidantes.

Barrita energética InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr con cafeína ideal para retrasar el cansancio

InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr cafeína es la única barrita que aporta todos estos componentes en cantidades adecuadas, incluidos en una base de fruta prensada natural para que su ingesta sea deliciosa. Gracias a la toma de esta barrita podemos reducir la sensación o la aparición de la llamada «fatiga integral».

Modo de empleo:

Para aprovechar totalmente su formulación aconsejamos tomarlas inmediatamente antes y durante los momentos de máximo esfuerzo. Su ingestión una vez finalizado el entrenamiento o la competición hace que se recuperen más rápidamente los depósitos de glucógeno.

Formato: Barrita de 40 gramos.

Información Nutricional:

La entrada ND3 SOLID barrita x 40 gr con cafeína granada – INFISPORT se publicó primero en FXPRO Nutrition.

Barrita energética InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr sin cafeína. ND3 Sólido es la única barrita específicamente formulada para retrasar la fatiga.  Para ello, Infisport se ha basado en los últimos conocimientos en el campo de la Fisiología del Ejercicio.

Cuando sometemos a nuestro organismo a un esfuerzo de elevada intensidad se produce un efecto en nuestro organismo. Conforme va transcurriendo el tiempo, ocurren una serie de acontecimientos fisiológicos que si no se frenan, producen fatiga. Con el transcurso de los minutos irá en aumento y limitará totalmente el rendimiento. Proceso que paulatinamente reducirá los depósitos de glucógeno, aumentará la formación de amonio y la acidez orgánica. Esto consumirá aminoácidos de cadena ramificada, producirá la llamada “fatiga central” y aumentará la formación de sustancias con elevado poder oxidante (radicales libres).

Cuando utilizar InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr sin cafeína

Además, si este tipo de esfuerzo se realiza varias veces por semana, limitará la acción de nuestro sistema inmunológico. Para que todos estos procesos no perjudiquen al rendimiento ni a la salud, debemos aportar durante y después del esfuerzo hidratos de carbono de absorción muy rápida, aminoácidos de cadena ramificada, glutamina, citratos y sustancias antioxidantes.

ND3 Sólido es la única barrita que aporta todos estos componentes en cantidades adecuadas, incluidos en una base de fruta prensada natural para que su ingesta sea deliciosa.

Formato: Barrita de 40 gramos.

Modo de empleo:

• Para aprovechar totalmente su formulación aconsejamos tomarlas inmediatamente antes y durante los momentos de máximo esfuerzo.
• Su ingestión una vez finalizado el entrenamiento o la competición hace que se recuperen más rápidamente los depósitos de glucógeno.

Información Nutricional:

La entrada ND3 SOLID barrita x 40 gr sin cafeína cítrico – INFISPORT se publicó primero en FXPRO Nutrition.

La entrada GEL ND4 CROSS UP LIMÓN – INFISPORT se publicó primero en FXPRO Nutrition.

La entrada GEL ND4 CROSS UP FRUTOS DEL BOSQUE (CAFEÍNA) – INFISPORT se publicó primero en FXPRO Nutrition.

La entrada Energy Bar – Lima Limón – Infisport se publicó primero en FXPRO Nutrition.

Esta deliciosa barrita energética ha sido elaborada con un 40 % de copos de avena y con frutas naturales o chocolate blanco, que aportan un toque de jugosidad y frescura a su delicioso sabor.

Endurance Bar ha sido diseñada para contener las proporciones adecuadas de nutrientes asegurando así una energía duradera. Siendo un 55 % de las calorías totales aportadas por los hidratos de carbono, que son combinados de manera adecuada para evitar desfallecimientos durante el entrenamiento o la competición. Además, su fórmula se ha mejorado y ahora contiene un 11 % menos de azúcares con respecto a la fórmula anterior.

Debido a su composición rica en cereales y frutas nos proporciona energía rápida y duradera.

Endurance Bar además no contiene cobertura de chocolate, por lo que es más digerible y cómoda de transportar, sin preocuparnos de que se derrita o estropee debido al calor. Otra de sus ventajas es que ahora su composición es totalmente libre de aceite de palma.

SABORES

Tropical Fruit y Banana – Chocolate Blanco.

DOSIS Y MODO DE EMPLEO

Tomar antes o durante el ejercicio.

RECOMENDACIONES

Debido a sus características es ideal para tomarlo también como desayuno o tentempié.

INGREDIENTES

40% Copos de avena, jarabe refinado parcialmente invertido, aceite de colza, sacarosa, mantequilla (grasa de leche, agua, sólidos de leche sin grasa), 3,5% pasas sultanas (pasas sultanas, aceite de algodón), 2% piezas de piña deshidratada (azúcar de caña, piña, conservador: dioxido de azufre, corrector de la acidez: ácido cítrico), 2% papaya deshidratada (papaya, sacarosa, conservador: dioxido de azufre), semillas de girasol, mezcla de especias (cilantro, canela, jengibre, nuez moscada, hinojo, clavo, cardamomo).

INFORMACIÓN NUTRICIONAL/COMPOSICIÓN

La entrada Endurance Bar – Banana Choco Blanco – VictoryEndurance se publicó primero en FXPRO Nutrition.

La entrada Energy Bar – Miel con pasas y almendras de chocolate blanco – Infisport se publicó primero en FXPRO Nutrition.

ND4 CROSS UP^® presenta una matriz de carbohidratos en proporción 2:1 glucosa vs fructosa, facilitando la absorción al no saturar los transportadores a nivel celular, permitiendo una oxidación más alta por unidad de tiempo¹, incluso con el entrenamiento digestivo adecuado, asimilar los 120g/h². Cada sobre aporta 30 gramos de carbohidratos, facilitando distintas combinaciones para alcanzar los 60, 90 y 120g/h

Su formulación integral aporta por sobre 152 mg de sodio (Na ) favoreciendo la hidratación del deportista. También incluye magnesio citrato altamente biodisponible ayudando a disminuir el cansancio y la fatiga.

Su contenido en vitamina B1 contribuye al metabolismo energético normal, mientras que la vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo.

ND4 CROSS UP^® aporta aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) en proporción 8:1:1, consiguiendo un aporte extra de L-leucina (Kyowa Quality^®). Además, incorpora L-glutamina (Kyowa Quality^®) al tratarse de un aminoácido ampliamente consumido por el organismo durante esfuerzos prolongados y de alta intensidad.

El sabor frutos del bosque aporta 100 mg de cafeína y está libre de colorante artificial. Los sabores limón y manzana verde están libres de colorantes y edulcorantes artificiales.

ND4 CROSS UP^® se presenta en displays de 18 sobres altamente ergonómicos de 50 g y sabores: manzana verde, limón y frutos del bosque.

Bibliografía:

¹ Jeukendrup A, A step towards Personalized a sports Nutrition: carbohidrate intake during exercise, Sport Medicine (2014)44(Suppl 1): S25-S33

² Viribay A, Arribalzaga S, Mielgo-Ayuso J, Castañeda-Babarro, Seco-Calvo J, Urdampilleta A. Efectos de 120 g / h de ingesta de carbohidratos durante un maratón de montaña sobre el daño muscular inducido por el ejercicio en corredores de élite. Nutrientes 12 (5), 1367, 2020.

La entrada GEL ND4 CROSS UP MANZANA VERDE – INFISPORT se publicó primero en FXPRO Nutrition.

InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr cafeína es la única barrita energética formulada para retrasar la fatiga de una forma integral. Para ello, Infisport se ha basado en los últimos conocimientos en el campo de la Fisiología del Ejercicio.

Cuando sometemos a nuestro organismo a un esfuerzo de elevada intensidad, conforme va transcurriendo el tiempo, ocurren una serie de acontecimientos fisiológicos. Estos acabarán produciendo una fatiga que irá aumentando con el transcurso de los minutos y limitará totalmente el rendimiento. Proceso que disminuirá los depósitos de glucógeno, aumentará la formación de amonio y la acidez orgánica. Además, se consumirán aminoácidos de cadena ramificada, aparecerá la llamada “fatiga central” y aumentará la formación de sustancias con elevado poder oxidante (radicales libres).

En entrenamientos programados el esfuerzo se realiza varias veces por semana. Por tanto, limitará la acción de nuestro sistema inmunológico. Para que todos estos procesos no perjudiquen al rendimiento ni a la salud debemos realizar la siguiente acción. Aportar durante y después del esfuerzo hidratos de carbono de absorción muy rápida. Asimimos, aminoácidos de cadena ramificada, glutamina, citratos y sustancias antioxidantes.

Barrita energética InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr con cafeína ideal para retrasar el cansancio

InfiSport ND3 Sólido 1 barrita x 40 gr cafeína es la única barrita que aporta todos estos componentes en cantidades adecuadas, incluidos en una base de fruta prensada natural para que su ingesta sea deliciosa. Gracias a la toma de esta barrita podemos reducir la sensación o la aparición de la llamada «fatiga integral».

Modo de empleo:

Para aprovechar totalmente su formulación aconsejamos tomarlas inmediatamente antes y durante los momentos de máximo esfuerzo. Su ingestión una vez finalizado el entrenamiento o la competición hace que se recuperen más rápidamente los depósitos de glucógeno.

Formato: Barrita de 40 gramos.

Información Nutricional:

La entrada ND3 SOLID barrita x 40 gr con cafeína cítrico – INFISPORT se publicó primero en FXPRO Nutrition.